写在前面 我目前从事数据平台和 AI 相关的技术售前工作。过去一年，AI 在我的工作和生活中逐渐从一个简单的问答工具，变成了在生活和工作中真正能帮到我的工具。现在工作上的技术调研、方案梳理、代码脚本、部署排障和演示材料，生活里的日历、待办、财务和家庭网络管理，基本都有 AI 参与。 这篇文章想分享一下我目前使用 AI 的方式，以及这一年摸索下来的一些经验和教训。没有太多高深的东西，主要是自己真实的使用经历，希望能给大家一些参考，也希望大家给出一些建议。 订阅和硬件 订阅 工具或服务 套餐与来源 ChatGPT / Codex Pro ，$200/月，iCloud 订阅，这个月底应该会降到 $100 Claude Code Pro （$20/月）×2 ，iCloud 订阅，使用 cswap 切换。Max 要加钱，感觉性价比不高，也没有 Fable 使用需求，所以没升，犹豫中 Cursor 公司企业订阅，Composer 畅用，每月 $300 额外的额度，我都用来跑 Opus 5.5 X...