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[生活] 人生指南简述
最近看了一些书,这里做个记录。完整的人生话题太长了,这里尽量精简。
首先要明白“我是谁”。这个话题的回答太宽泛了,现实的回答是介绍自己的职业、关系,哲学的回答太深奥。这里我想用《思考:快与慢》的理论:我们的大脑有两个系统,系统 1 可以快速响应,比如手碰到火会马上收回,受到应激会生气;系统 2 深思熟虑,会纠正系统 1 但是又受系统 1 影响。比如生气的时候“仔细一想”发现没必要生气,但是已经生气了又停不下来。我们日常生活,大部份事件是系统 1 响应的,系统 2 响应速度慢、耗能多。系统 1 和系统 2 各自有很多特点,最重要的是:系统 1 遵循的响应规则可以被系统 2 改写。以数学为例,成年人可以快速回答 1+1 等于 2 (系统 1 ),但是 14*17 需要深度思考(系统 2 );但是明显 1+1 等于 2 不可能是天生就会的,而是幼时习得的。
人生最重要的,是保持状态。这个说法太空泛了,《斯坦福人生设计课》引入了“健康/工作/娱乐/爱”的四维仪表盘,简单讲就是评估自己在四个维度上的数值,满分 100 ,健康多少分?工作多少分?娱乐多少分?爱多少分?可对比的数值能够直观让...