https://www.vastitude.org/?p=2020 看到一篇文章，看起来对很多流派和修炼法门都有总结， 同时我也好奇有没有同修的朋友在修炼的， 修炼到底应该采取什么方法， 有没有有成效的呢？ 类比声乐学习， 很多 UP 都能唱很厚实的高音， 但是我跟着学习很多年，也发不出厚实的 A4 ， 我在想，没有成效，是否是天赋的问题，身体就这条件了， 没有任何方法再进步。 或者，是没有找到正确的方法。