喝不起乳清蛋白粉了，去年 10 月份 298 买的蛋白粉，现在涨到 429 了。最近抖音上偶尔看到酵母蛋白粉的宣传，不知道口感和增肌效果如何，有懂的兄弟可以推荐一款吗？或者便宜的乳清蛋白粉也行