最近因为想把手机 App 里属于自己的数据导出来，折腾了一圈 iPhone 抓包、HTTPS 证书、接口筛选和数据清洗。 传统抓包工具查看单条请求很方便，但当请求数量上来以后，仍然需要人工找接口、复制响应、写脚本、整理 Mock 。于是我基于 ProxyPin 做了一个偏“自动化工作台”方向的开源版本： https://github.com/sinyu1012/proxypin-mcp-workbench 目前主要增加了这些功能： MCP 接入：AI 可以搜索请求、读取详情、分析接口结构 自动化工作台：集中管理采集方案、抓包项目、API 资产和数据导出 抓包项目归档：按任务隔离请求，清空实时列表也不会丢失项目记录 采集方案：保存域名范围和人工操作步骤，下次可以复用 JSON / CSV 数据导出，并提供常见敏感字段脱敏 Mock 场景合集：把多条规则放进一个场景，用一个开关整体启停 Mock 命中诊断：查看规则为什么命中或没有命中 宽屏 Request / Response 双列查看 SSE 、WebSocket 、Cookies...