小时候就荞麦皮的枕头 后来颈椎病了 22 年买了个乳胶枕 还可以，就是有点闷 但是也习惯了 今年乳胶枕开始硬化掉渣了 考虑换新的有没有推荐的枕头类型 支撑性好翻身也能适配，颈部稍微高一点 13cm 左右，如果能透气性好就更好了，清洗方便耐用就完美了