我现在有个疑惑，如何放松？ 由于整体就业环境的问题，失业率高，公司领导也经常恐吓员工要努力工作：“公司很可能裁员，你们出去找不到工作！”，所以我们的工作时间是比较长的，每天晚上到家基本接近 9 点，但每天需要放松、解压。 目前只有一种解压方式就是看电视，因为看电视不用动脑，我面临几种压力叠加：就业环境不确定、领导不断施压、工作时间长、工作本身又未必能带来足够的成就感。每天晚上到家时，已经没有多少精力了，但又不甘心生活只剩下工作和看电视，大家有什么好的解压、放松的方式吗？ 我对什么按摩、spa 、散步、听音乐无感，打游戏又比较累