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我发现身边几乎所有人，都有着或多或少的睡眠问题。有的人熬夜，有的人睡眠质量差，结果就是身体和精力都一天不如一天…… 我最近半年开始规律健身，10 点睡觉不到 6 点起床，精力开始逐渐变得非常充沛，甚至远超 20 岁时的状态。 之前看到一个视频说得挺好：远离那些怂恿你去牺牲健康，做出夜间劣质决定的人。所以想成立一个「 10 点睡觉俱乐部」，聚拢一批以健康为生活底色的人，相互激励。

大家好，我是 Homeplate 的开发者。 最近我们做了一个小程序，叫 [ Homeplate 来吃饭 ] ，想让家里选菜、做饭和记录每一顿饭方便一点。 做着做着，我发现自己还挺想把这些日常的饭留下来。手机相册里存了不少外出吃的大餐，反倒是每天在家做的饭，经常吃完就忘了。 但有些普通饭，也挺想记住的：第一次没煎破的鱼，刚好合口味的一碗面，还有忙了一天之后，终于坐下来吃的那顿晚饭。 所以我们做了 Homeplate ，想让每天吃什么更容易决定，也把这些值得记住的饭留下来。 可以用它做什么？ 把家里常做、爱吃的菜整理成自己的菜库。 从菜库里选出这一顿的菜单，再查看采购清单。 聚餐时，邀请朋友一起点菜。 把菜单做成一张图片，记录今天吃了什么。 实际操作效果 首页 AI 快速编辑 日历 快速制作 PLOG 体验方式 目前处于公测阶段，所有功能免费开放。 感兴趣的朋友可以在微信搜索 「 homeplate 来吃饭」 ，或者扫描下面的小程序码体验： ...

背景： 之前关系还可以但是现在基本没联系的人他结婚的时候我交了 500 礼金，等着自己结婚了想收回来，但是我又觉得现在不太熟了再见会很尴尬，而且婚礼也只是请了自己的家人和关系非常亲密的朋友。 发请柬的时候应该怎么给他讲呢？ 我是个很容易尴尬的人，现在不太熟再见我真的会很尴尬。。

推荐我经常用的一个免费的图书下载网站 Z-Library ，免费电子书下载，基本上你想找的书都有 网址： z-library.im 中文书、英文书、学术论文都能搜到，格式也全，epub 、pdf 、mobi 随便选 每天有免费额度，够用了 我自己用了很久，分享给需要的人

Win 的微软商店有，安卓的谷歌商店有，iOS 的官方商店也有，就是 macos 没有，想好好看 Netflix 所以只能看网页了吗？

日常上班通勤骑行消耗的体力跟其他自行车比会多吗，

今年妈妈 60 岁了,我也刚离职,平时都没空,这次想带妈妈出去转转. 我是武汉的,南方城市基本都去过了,这次想往北方逛逛 希望 v 友推荐下,不想要太商业化,不需要景点,不想往人堆里面去, 安静的看看海,吃下当地美食就行, 预计一周到半个月都行 之前用 gpt,推荐了两条线路,不知道怎么样 武汉-烟台-蓬莱-威海-荣成 武汉-辽宁-旅顺-丹东-宽甸

看网上已经出现外包公司要求差额从职工现有工资里面扣除了。 昨天通知今天下午开会，但今天早上又取消了。 5 月份已经降薪了，若这次再从工资里扣除，那基本可以回村里种地了否则这点工资还不足日程生活的

闲置的初代 Pixel ，终于有用了。 我做了 PixelBridge ，一个开源的 macOS 原生应用： Apple 照片 → Mac → Pixel → Google Photos 支持动图和自动增量传输，给珍贵的回忆多留一份备份。 首个 Beta 已开放： https://pixelbridge-app.vercel.app

墨知正式版发布：Live 模式、一键发布与小知助手 最近抽空用 Fable5 和 Grok4.6 对知识库项目做了比较大的重构，加入了很多新功能，同时也对编辑功能的可靠性和稳定性做了大量修复与增强。 给软件取了个新名字——墨知/Mozi 。 新功能介绍 Live 模式 得益于 Fable5 的优秀能力，Live 模式的性能和稳定性问题得到了解决，因此我在正式版本中去掉了对纯编辑模式和分屏模式的支持。Live 模式现在可以提供所见即所得的编辑体验。 一键发布 为了方便文章的发布操作，墨知提供了两种便捷的博客发布方式：微信公众号 + Simple Blog 。其中： 微信公众号草稿：受微信平台限制，当前支持在完成公众号相关配置后，将文章内容按预渲染样式发送到微信公众号草稿。可以通过公众号助手查看草稿后执行发布，也比较便捷。 Simple Blog：我开发的配套博客网页，具体使用见 GitHub 仓库。部署到 Vercel 后即可执行博客的在线发布，我当前的博客就是基于这个模式运行的。 图片分享 支持一键将文章内容生...

今天本来想让根据代码仓，代码可以建立那个索引或者知识库什么，但是想看看开源社区有已经有这类产品了吗？ 简单搜索了下有 ai-ready, reposummary 这种，想问下大家都用什么？ 多人一起开发 可以试试更新新的代码，建立新的索引 询问/新增功能又可以直接用索引/知识库，能够快速生成按照仓代码结构的的代码

感觉挺好听的，但是听不出来是哪里的 AI 语音 https://www.bilibili.com/video/BV1kQ6qBCEnA/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=78eba99e55c6b337746525830ee613f4

今天距离上次记录电池过了 2 个月，现在居然掉到了 93%…… 才 254 次循环。 我甚至夏天买了个散热背夹，另一头支持 PD 输出的，相当于边充边散热。 纠结了，有点难受，花了 1 万多买的港版，还是肉身去的，心痛啊

只用了腾讯的 codebuddy 就干完了能用的 Web 版本和 iOS 版本 这已经是我关注的老博主里，第二次看到麻瓜博主通过 vibe coding 给自己写应用了

现在怎么搞才稳定呀？

上班无聊，想看看小说，有啥新的好看的吗

起因很俗：想用 Manim （ 3Blue1Brown 那套数学动画引擎）做点东西，结果一晚上都耗在装环境上。Python 版本、pip 超时、LaTeX 几个 G 、Cairo/Pango 的二进制依赖、中文字体缺失 —— 每一环都能卡住，而这些跟"做动画"没有半毛钱关系。 后来想，这层能不能整个删掉。 做法 用 Pyodide 把 真的 Manim 本体 （ Manim Community 0.20.1 ）搬进浏览器，不是重写一个近似引擎。跑不了的原生依赖逐个替掉： cairo → Canvas2D shim Pango → opentype.js （带 Noto Sans CJK SC 子集，中文和标点开箱即用） LaTeX → MathJax （子式可寻址， set_color_by_tex / TransformMatchingTex 能用） skia-pathops → 纯 Python polybool （布尔运算） 导出走 ffmpeg.wasm ，单线程，所以不需要 COOP/COEP 渲染落 Canvas...

https://openai.com/index/navier-stokes-solution/ OpenAI 宣布，其下一代模型驱动的多智能体系统完成了对纳维-斯托克斯方程干禧年奖难题的证明。该问题关注三维流体运动方程是否会出现奇异性，困扰数学界约 90 年，是克雷数学研究所悬赏的七大干禧年难题之一。 OpenAI 称证明由一组智能体协作完成，所用新一代模型能力显著超过 GPT-6Astra 。不过这一成果同时引发学界争议，多名研究者对功劳归属提出质疑。

大概类似 sol/opus5 左右的智力的国产大模型, 各位有实际测试过的能推荐下吗?

做快咔（一款本地截图 + OCR + 图片库管理的桌面工具，Electron 壳）的团队最近发了一版更新，有几个点我觉得做得挺讲究，分享给同样在折腾截图工具链的同学： 截图内容搜索（本地 RAG ） 所有截图的 OCR 文本进本地索引，之后可以直接用关键词搜"哪张截图里有 XXX"。全离线，不走云端。 OCR 按视觉布局还原排版 这个是我觉得最实用的：OCR 结果不再是裸文本流，而是按截图里的视觉布局动态还原换行和段落——代码块还原成代码块的形状，表格不再挤成一坨。拿去贴文档能省不少整理工夫。 长截图拼接重做 拼接匹配器用原生 C 重写了，修掉了向下滚动拼接错乱的老毛病。长截图对齐这种活确实适合下沉到原生层干。 模型改为按需下载 安装包不再内置模型，装完在设置页按需下载——安装包体积直接瘦身，也方便模型独立迭代。 应用内更新 支持在应用内检查并安装更新，不用再跳浏览器下安装包了。 另外还有一些体验修复：截图复制文字后立即退出蒙版、钉图恢复到销毁前位置、二维码/网址入索引、会议类待办预筛等。 想了解的可以自己搜"...

简介：一个可以搜索收听全球电台的网站 网站地址： https://37147a0d.pinme.dev/

豆包 [微信的跨设备复制也支持]

给自己 vibe 了一个终端数据库管理工具，自己用起来很爽，有需要的可以自取😄 Github: https://github.com/yelog/lazydb 支持 PostGreSQL 、MySQL 、SQLite 、SQL Server 数据库。 表格预览及编辑、事务切换及管理 较为完备的鼠标操作，尽管是键盘优先，但也尽可能支持鼠标操作 支持 MCP ，让 coding agent 在不同的项目中访问各自的数据库 支持 Neovim 插件：支持 neovim 工作流、LSP 进行数据库表和列字段的补全提示 SQL 执行 表格预览及过滤 多数据支持 数据库总体状态监控 Dashboard 鼠标支持 支持 mcp ，访问当前项目绑定的数据库 支持 Neovim 插件，可以在 neovim 工作流中管理数据库、且支持 LSP ，SQL 代码高亮、在写 SQL 时对表名、列名进行提示 Github: https://github.com/yelog/lazydb 有需要的可以自取，喜欢的麻烦点一下 Star ...

人口数量 ：总人口持续负增长，2056 年约 11.8–12.6 亿；人口持续向大城市圈集聚，县域持续收缩；城镇化稳定在 72%~75% 人口结构 ：深度老龄化→超级老龄化，2056 年 65 岁老人接近 30%；劳动人口逐年变少，抚养比走高；家庭小型化；依靠高教育人才 + 自动化弥补劳动力缺口 经济 ： 增速逐步下行：2026–2035 年潜在增速 4%~4.8%，2035 后 2.5%~3.5%； 告别地产基建拉动，新质生产力、高端制造、内需消费成为主力。房产告别普涨，只有核心城市优质房产保值 民生 ： 就业结构性变化：重复性岗位被 AI 替代，医疗护理、技术运维、创意岗位增多； 医疗重点转向慢病、老年康复，护理人才长期紧缺 住房进入存量置换时代 福利社保 ： 为应对养老压力：实行渐进式延迟退休、提高最低缴费年限；养老三支柱全面落地，仅靠基础养老金不足以维持原有生活水平； 长护险全国推广，医保维持全覆盖但控费压力大；育儿福利小幅减负，但很难大幅提升生育率。整体 保基本，不会走北欧...

我在翻我自己的 gitea ，发现一个仓库叫 note ，里面用 issue 的形式记了一些笔记，就像“怎么给 apt 配置代理”、“quartz 配置攻略”、“ubuntu 设置笔记本合盖不休眠”之类的。 在这个时代已经没用了，直接让 harness 干就好了。 我把它删了，就像二十年前我走出校门，接触了开源和 GitHub ，删了我从学校毕业积累的“C++常用函数库”一样。

上次只用了几个小时被封，我以为是节点的原因，换了一个贵一点的节点；两次都是开的 pro ，Pro 风控不是没那么严格吗？

https://heibai.ai.studio 根据 RSI 线来选币 请勿以此为依据

codex plus 干一点工作的内容也不复杂，但是这 token 用一会就没了，尝试用 GPT5.6Luna 觉得有时候总改的不到位没那么聪明，用 Sol+中又觉得跟 Luna 高一样，Sol ＋高或极高又用太快了，Astra 更不用说了更费，根本不够用，难道只能升级吗，有没有大佬使用技巧或者教程或者分享下经验，怎么用才能最性价比啊

Peak Map Today https://peakmaptoday.com/ is an independent, fan-made interactive map for the PEAK game. It helps players plan each daily climb with current biome views, zoomable terrain, and searchable markers for luggage, tombs, animals, amulets, and belltowers. Players can switch levels, filter map layers, inspect locations, and compare nearby landmarks before taking a detour. The site tracks the daily rotation around the 17:00 UTC reset, giving teams a clear reference for route planning. De...