最近做了一个 Chrome 插件 SuperIns ，用于分析 Instagram 账号的公开内容。 目前支持： 按播放量、点赞、评论和互动率排序 找出表现较好的帖子和 Reels 分析内容类型、发布时间等规律 导出 CSV ，下载 Reels 视频 数据在浏览器本地处理，无需额外注册账号 安装地址： https://chromewebstore.google.com/detail/superins/gmoclnalfebjnjbhgpbhpbmpolpgojbl 目前还在持续完善，欢迎大家试用，有问题或功能建议都可以直接回复。