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[生活] 长期不需要与人沟通，大家是如何改善，导致一开口就声音很小，后续的沟通也让双方有种如芒刺背的感觉
如题 感觉以前不是这样的，但是长期的上下班基本上没啥与人沟通的机会，导致现在说话一开口，都习惯跟蚊子声音一样，很影响整个人的气质气场，畏畏缩缩的
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