前几月 gpt5.5 和 claude4.6 出来之前的不算，当时 ai 算力还不够，还会用 ai 经常调试几遍， 可最近明显感觉身边开发的同事和朋友 下班越来越早 ，ai 写的代码会自己控制电脑检查，最后给你一个完整的版本， 基本上都是一遍过。 再也回不到当年一个 bug 运行报错，吭哧吭哧加班到深夜才解决后的那种 快感和成就满足感 ， 以前别人都说 程序员加班严重 ，现在这个帽子可以摘掉了嘛？ 问心自问， 工作的开发需求量还真需要你加班才能完成吗？还是表演式加班？