微博、小红书、抖音里各种营销和广告就不多说了 职场、生活博主各种抖机灵，贩卖优越感、焦虑、攀比…… 美妆、两性、旅游再给你整点容貌焦虑，一边卖恋爱焦虑，一边卖单身自由 困惑、焦虑多了，治愈赛道出场…… 最后再来个情绪价值，让你心安理得地把上面的全接住、消化 网上消耗注意力，真实生活春夏秋冬，PDD 、拼好饭、拼各种、补贴券、抢红包，电话费、物业费，家庭朋友同事关系 看多了网上精致场景和自己过的日子，落差巨大，有时还带着点羞耻感 有人会说，这些大部分本来就是需求，只是被包装了，事物都有多面性，只是有些地方被过度利用了 那到底对在哪里，错在哪里，有什么解决办法？