某天看着耳机电量、鼠标电量、键盘电量，突然想起来：我的佳明手表不是也有「身体电量」吗？ 设备没电了知道充，人没电了也该好好摸鱼，不能累着自己。 干脆把身体电量放到 Mac 菜单栏上。电量低了、压力大了，就出去走一圈。 于是我开始鞭笞 AI ，做了个开源的 Mac 小工具，叫 腕映 WristBeam 。 佳明手表用 BLE 通信，我让 Codex 研究了 Garmin Connect APK 里的蓝牙通信逻辑，把连接手表、读取数据这套流程搬到了 Mac 上。现在不用拿手机，抬眼就能看到自己还剩多少电。 截图用的是演示数据。 除了身体电量，也能看心率、压力、步数。数据放在菜单栏和浮窗里，想看什么、怎么排列，自己选。 运动和健康数据可以存在本地、导出，也可以上传到 Garmin Connect 。不绑云端账号也能接收手表数据。 还塞了个只读 MCP 接口，可以让 AI 查数据、总结上一次运动。默认关闭，开启后读的是缓存，查询不会触发手表同步。 实测过的手表只有 Instinct 2 Solar ，其他型号还得靠大家帮忙试。能读到哪些指标取...